Paz e Amor!

Paz e Amor!
O Inverno Chegou!!

terça-feira, julho 6

BANANA AO FORNO


BANANA AO FORNO:

6 bananas maduras
1 colher (sopa) de margarina light ou óleo de milho
2 colheres (sopa) de frutose, açúcar ou stevia
1/2 colher (sopa) de gengibre em pó

MODO DE PREPARAR:

- Retire uma parte da casca da banana, no sentido longitudinal, com cerca de 2,5 cm de largura.

- Arrume-as em uma assadeira, com a parte da casca para baixo.

- Derreta a margarina, junte a frutose e o gengibre e misture bem.

- Separe ligeiramente a casca e pincele as partes expostas das bananas com a mistura, deixando escorrer um pouco para dentro da casca.

- Leve ao forno preaquecido a 175ºC por 15 minutos.

- Sirva-a em seguida ainda quentinha!

bjs,soninha

Nenhum comentário:

Paz!