O Mirtilo, é um fruto também conhecido como blueberry, tem uma coloração azul e tamanho de um grão de uva. Possui um sabor agridoce e pode ser utilizado em pratos doces, salgados ou ao natural. As folhas do mirtilo também podem ser consumidas em saladas ou chás.
Benefícios do mirtilo
* boa fonte de vitamina C.* acalma as cólicas intestinais e a diarreia.* rico em antioxidantes* ajuda a prevenir o envelhecimento precoce* ajuda a tratar infecções urinárias* previne doenças cardiovasculares* estimula a circulação sanguínea* reduz a taxa de açúcar no sangue
Fonte:Corpo Saudável
bjs,soninha
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