Veja que interessante...
A partir de certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados:
1. DIFICULDADE DE PERDER PESO
O QUE ESTÁ FALTANDO:
ácidos graxos essenciais e vitamina.
ONDE OBTER:
semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.
2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
O QUE ESTÁ FALTANDO:
na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER:
água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro, semente de linhaça e os suplementos.
3. COMPULSÃO A DOCES
O QUE ESTÁ FALTANDO:
cromo.
ONDE OBTER:
cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos...
4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ FALTANDO:
potássio e magnésio
ONDE OBTER:
banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.
5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
O QUE ESTÁ FALTANDO:
lactobacilos vivos
ONDE OBTER:
coalhada, iogurte, missô, Yakult e similares..
6. MEMÓRIA RUIM
O QUE ESTÁ FALTANDO:
acetil colina, inositol.
ONDE OBTER:
lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.
7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO:
iodo.
ONDE OBTER:
algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.
8.. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O QUE ESTÁ FALTANDO:
colágeno.
ONDE OBTER:
peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.
9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
O QUE ESTÁ FALTANDO:
vitaminas A, C, E e ferro.
ONDE OBTER:
verduras, frutas, carnes magras e suplementos.
10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDES ALTOS
O QUE ESTÁ FALTANDO:
Ômega 3 e 6.
ONDE OBTER:
sardinha, salmão, abacate, azeite
11. DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO, DEPRESSÃO, VONTADE DE MORRER
O QUE ESTÁ FALTANDO:
Dinheiro, meu caro, dinheiro!!!
ONDE OBTER:
Se eu soubesse não tinha todos esses sintomas...
Desconheço o autor...
beijinhos...
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