Paz e Amor!

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O Inverno Chegou!!

quarta-feira, novembro 2

Sintomas que revelam o que está nos faltando...


Veja que interessante... 


A partir de certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados:


1. DIFICULDADE DE PERDER PESO

O QUE ESTÁ FALTANDO: 
ácidos graxos essenciais e vitamina.

ONDE OBTER: 
semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.


2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

O QUE ESTÁ FALTANDO: 
na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.

ONDE OBTER: 
água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro, semente de linhaça e os suplementos.


3. COMPULSÃO A DOCES

O QUE ESTÁ FALTANDO: 
cromo.

ONDE OBTER: 
cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos...


4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA

O QUE ESTÁ FALTANDO: 
potássio e magnésio

ONDE OBTER: 
banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.


5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL

O QUE ESTÁ FALTANDO: 
lactobacilos vivos

ONDE OBTER: 
coalhada, iogurte, missô, Yakult e similares..


6. MEMÓRIA RUIM

O QUE ESTÁ FALTANDO: 
acetil colina, inositol.

ONDE OBTER: 
lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.


7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)

O QUE ESTÁ FALTANDO: 
iodo.

ONDE OBTER:
algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.


8.. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS

O QUE ESTÁ FALTANDO: 
colágeno.

ONDE OBTER:
peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.


9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR

O QUE ESTÁ FALTANDO: 
vitaminas A, C, E e ferro.

ONDE OBTER: 
verduras, frutas, carnes magras e suplementos.


10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDES ALTOS

O QUE ESTÁ FALTANDO: 
Ômega 3 e 6.

ONDE OBTER: 
sardinha, salmão, abacate, azeite


11. DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO, DEPRESSÃO, VONTADE DE MORRER

O QUE ESTÁ FALTANDO:
Dinheiro, meu caro, dinheiro!!!

ONDE OBTER: 
Se eu soubesse não tinha todos esses sintomas...


Desconheço o autor...

beijinhos...

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