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segunda-feira, novembro 15

SUCO DE GELEIA REAL



A menopausa é o fim da vida fértil da mulher e de seus períodos menstruais. Este fenômeno se apresenta normalmente entre os 45 e 52 anos, havendo também casos em que ela se inicia antes dos 45 anos e se finaliza após os 52 anos.

Ocorre por causa da diminuição da produção dos hormônios pelos ovários. O sangramento irregular e abundante nas mulheres na idade da menopausa deve-se à ausência de ovulação, que traz como consequência o desequilíbrio na produção hormonal, com excesso de estrogênio e diminuição de progesterona.

Sintomas:

- calor e suor noturno

- insônia

- ressecamento vaginal

- menstruação irregular

- sangramento forte até cessar o ciclo produtivo dos ovários

- osteoporose

- aspecto emocional desequilibrado.


Suco de geleia real


½ abacate
2g de geleia real
10g de lecetina de soja (possui isoflavonas)
2 copos de leite desnatado

Modo de preparo:

- bater no liquidificador e tomar duas vezes ao dia.

Principais elementos terapêuticos:

Abacate: rico em nutrientes, bloqueia agentes cancerígenos e beneficia as artérias, dilata os vasos sanguíneos e combate o mau colesterol, por causa da sua gordura monoinsaturada. A glutationa, um de seus componentes, é capaz de bloquear mais de 30 agentes cancerígenos diferentes. Possui grande quantidade de vitamina A, vitamina E, além de vitaminas do complexo B, e muitos minerais como cálcio, ferro e fósforo.

Retirado do livro “100 sucos com poderes medicinais”, de Lelingron Lobo Franco. São Paulo: Elevação, 2005. pag 84-85.


bjs,soninha 

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