Paz e Amor!

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O Inverno Chegou!!

sexta-feira, maio 6

Exercícios Físicos Para Estimular Doentes de Parkinson



Estes exercícios foram concebidos para ajudar a manter a mobilidade facial.

- Comece por erguer as sobrancelhas e franzir a testa.

- Abra a boca o mais que puder. Ao mesmo tempo, tente erguer as sobrancelhas.

- Feche a boca com força e encha as bochechas de ar tanto quanto possível. Deixe sair o ar e depois mexa o nariz.

- Comprima os lábios e tente assobiar. Repita cada exercício 10 vezes, pelo menos uma vez por dia.

Boa sorte!

bjs,soninha

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