OSTEOARTROSE

Desde a Antiguidade a osteoartrose existe em todos os seres vertebrados,ocorrendo nos humanos a partir dos 40 anos de idade,chegando a a tingir até mais de 80% da população adulta.A osteoartrose é também conhecida como osteoartrite e/ou artrose e decorre da degeneração da cartilagem articular.Quando dois ossos se encontram  formam uma articulação que é revestida por uma cartilagem cuja função é evitar o atrito ósseo facilitando que eles deslizem entre si de maneira suave e indolor.

Fatores genéticos provocam o surgimento da artrose bem como alguns fatores externos e/ou circunstanciais:

- obesidade pode causar a artrose.

- traumas articulares tipo quedas,pancadas etc.

- as entorses

- as fraturas

-as luxações

- alguns atletas que praticam saltos.

- esportes que causam traumas pequenos e repetitivos. etc.

Será que nós podemos evitar a artrose?

Claro que sim!

- Corrigindo o excesso de peso através de regime alimentar orientado e supervisionado por nutricionista.

- Se há alguma assimetria óssea de ordem congênita (nasceu com a mesma) deve ser corrigida ainda na infância ,se possível.

- Evitar os exercícios de impacto repetitivos.

- Não se comprometer com trabalhos que seja obrigado a fletir o tronco e elevar pesos.

- Praticar caminhadas que fortalecem os músculos das pernas,coxas e quadrís.(Músculos Inferiores)

- Realizar exercícios de musculação orientado e supervisionado por profissional qualificado.

As articulações mais atingidas geralmente são:

• Os segmentos cervical e lombar da coluna vertebral;
• A articulação carpometacarpiana do primeiro dedo da mão ;
• As articulações interfalângicas proximais e distais dos dedos da mão;
• As articulações coxofemorais;
• As articulações dos joelhos;
• A articulação metatarsofalângica do primeiro dedo do pé.

 artrose nas mãos

 várias áreas atingidas

Diagnóstico e Tratamento da doença apenas o médico poderá realizar!

Não se AUTOMEDIQUE....JAMAIS!

bjs,soninha