Chá de folha de Oliveira: ajuda a diminuir a barriga e rejuvenescer

 

Um chá que elimina a barriguinha e ainda promete emagrecer foi testado pela Universidade Metodista de Piracicaba.

O chá de folha de oliveira, a árvore que produz azeitonas, é 3 vezes mais poderoso do que o chá verde e tem 3 vezes mais potássio, magnésio, selênio, zinco, cobre e manganês. que evitam a ação dos radicais livres e causam uma ação revigorante no organismo.

A Oliveira (Olea europaea), planta de origem mediterrânea, é amplamente cultivada em Portugal, Espanha e outros países da Europa. 

Conforme pesquisas ela estimula o funcionamento correto do nosso metabolismo e têm um forte poder antioxidante que previne o envelhecimento.

Uma das vantagens do chá de Oliveira é que ele atua de forma mais eficaz na gordura localizada na barriga.

Os estudos mostram que tomando o chá de 2 a 3 meses é possível perder 10% da cintura, e em média 6 kg, desde que combinando com uma reeducação alimentar. 

Outros benefícios do chá são: Alivio do cansaço, fadiga e do estresse.

Também como o chá tem alta concentração de fibras, ele minimiza a prisão de ventre.

Cabelos e unhas ficam mais fortes e brilhantes e a pele tem marcas de expressão atenuadas. 

As pesquisas feitas pela Universidade Metodista de Piracicaba mostraram ainda que estes resultados vêm pelo alto poder antioxidante das folhas, que estimulam o metabolismo ajudando na eliminação das gorduras, especialmente naquelas acumuladas na região abdominal.

O recomendado é que se tome o chá 4 vezes ao dia entre as refeições.

Como preparar e tomar
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Ferva um litro de água em uma panela que não seja de alumínio.

Ao levantar fervura, despeje um punhado de folhas secas de oliveira.

Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe

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Faça um chá fresco a cada dia

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Não use adoçante

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Você pode também diversificar o sabor do seu chá adicionando algumas folhas de hortelã ou cascas de abacaxi. Isso não altera os benefícios.



Onde achar:


Você encontra o chá em casas de produtos naturais ou grandes mercados.

A embalagem com 30 gramas rende cerca de nove litros



Contra-indicação:


Gestantes e lactantes não devem consumir a bebida.

Andrea Fassina