Instituto promoverá, no dia 20 de maio, uma série de oficinas para que as pessoas com mais de 65 anos melhorem o equilíbrio
Fisioterapeutas do Instituto Central do Hospital das Clínicas, da Faculdade de Medicina da USP, promoverão, no dia 20 de maio, uma série de oficinas a fim de ensinar os idosos a melhorarem o equilíbrio e a forma de caminhar. O objetivo da ação é que as pessoas com mais de 65 anos evitem quedas, pois essa é a sexta causa de morte dessa população.
Na prática, as oficinas simularão ações cotidianas - como atravessar a faixa de pedestre e caminhar por calçadas com obstáculos -, e ensinarão exercícios simples, que podem ser feitos em casa e fortalecem a musculatura.
Segundo o HC, cerca de 30% das pessoas com mais de 65 anos caem pelo menos uma vez ao ano. A fraqueza muscular, especialmente nas pernas, é uma das principais causas de quedas, e as consequências são as fraturas de quadril que podem levar a hospitalização, dependência e morte.
SERVIÇO
Prevenção de quedas
Data: 20 de maio
Horário: das 9 às 13 horas
Local: Prédio dos Ambulatórios
Endereço: Av. Enéas de Carvalho Aguiar, 155, andar térreo, próximo à estação Clínicas do Metrô
Do Portal do Governo do Estado de São Paulo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário