Paz e Amor!

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O Inverno Chegou!!

terça-feira, novembro 2

ANEMIA?!



Você fez os exames habituais e foi detectado anemia por falta de ferro (ferropriva)? Eis alguns sucos que são ótimos para complementar o tratamento e lhe deixar bem.

Delicioso...

2 folhas de brócolis
2 hastes de couve-flor
1 copo de água-de-coco ou água mineral
Modo de preparar: bater tudo no liquidificador. Coar e tomar.


Maravilha...

½ cenoura
1 kiwi
1 copo de água-de-coco
Adoçar com melado

Como preparar? bater os ingredientes no liquidificador com a água-de-coco,coar (opcional),adoçar e beber...peça bis!

Principais elementos terapêuticos

Brócolis e couve-flor contém: indol-3 carbinol, que atua contra o câncer.

A cenoura é rica em betacaroteno, que é a pró-vitamina A, ajudando os tecidos celulares e a visão. A vitamina A é varredora de radicais livres, que ocasionam a degeneração das artérias e das doenças como o câncer e a diabetes. O renomado oncologista europeu Hans Neiper recomenda o uso da cenoura para o sistema imunológico.

O kiwi em 100g, tem 6 vezes mais vitamina C do que a laranja. A vitamina C protege contra a gripe, infecções, aumenta a imunidade e protege contra o câncer, segundo Linus Pauling, Prêmio Nobel em duas ocasiões.

Já a água de coco é mineralizante.

O melado de cana é riquíssimo em ferro.


Retirado do livro “100 sucos com poderes medicinais”, de Lelingron Lobo Franco. São Paulo: Elevação, 2005. pag 23-25.


bjs,soninha

Um comentário:

Chica disse...

Esse maravilha é legal,heim? beijos,chica

Paz!