Você fez os exames habituais e foi detectado anemia por falta de ferro (ferropriva)? Eis alguns sucos que são ótimos para complementar o tratamento e lhe deixar bem.
Delicioso...
2 folhas de brócolis
2 hastes de couve-flor
1 copo de água-de-coco ou água mineral
Modo de preparar: bater tudo no liquidificador. Coar e tomar.
Maravilha...
½ cenoura
1 kiwi
1 copo de água-de-coco
Adoçar com melado
Como preparar? bater os ingredientes no liquidificador com a água-de-coco,coar (opcional),adoçar e beber...peça bis!
Principais elementos terapêuticos
Brócolis e couve-flor contém: indol-3 carbinol, que atua contra o câncer.
A cenoura é rica em betacaroteno, que é a pró-vitamina A, ajudando os tecidos celulares e a visão. A vitamina A é varredora de radicais livres, que ocasionam a degeneração das artérias e das doenças como o câncer e a diabetes. O renomado oncologista europeu Hans Neiper recomenda o uso da cenoura para o sistema imunológico.
O kiwi em 100g, tem 6 vezes mais vitamina C do que a laranja. A vitamina C protege contra a gripe, infecções, aumenta a imunidade e protege contra o câncer, segundo Linus Pauling, Prêmio Nobel em duas ocasiões.
Já a água de coco é mineralizante.
O melado de cana é riquíssimo em ferro.
Retirado do livro “100 sucos com poderes medicinais”, de Lelingron Lobo Franco. São Paulo: Elevação, 2005. pag 23-25.
bjs,soninha
Um comentário:
Esse maravilha é legal,heim? beijos,chica
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