Paz e Amor!

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O Inverno Chegou!!

quarta-feira, agosto 11

LINGUADO SABOROSO



INGREDIENTES:


6 filés de linguado
sal e pimenta-do-reino a gosto
2 dentes de alho amassados e picados
suco de 1 limão
1 colher (chá) de orégano
3/4 de xícara (chá) de maionese light


MODO DE PREPARAR:


- Tempere os filés com sal e pimenta, alho, orégano e limão, marine por 10 minutos.

- Coloque-os numa panela e leve ao fogo por 10 minutos, ou até que estejam cozidos.

- Retire os filés delicadamente e coloque-os na travessa de servir.

- Ao molho que restou na panela junte a maionese, misture bem e aqueça, sem deixar ferver.

- Retire do fogo, despeje sobre os filés e sirva com arroz à grega.


bjs,soninha

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