Chá de Alfafa

A alfafa, também conhecida popularmente como luzerna, é uma erva medicinal que contém um sabor bastante agradável e uma variedade de proteínas. Além de ajudar a reduzir o colesterol, o chá de alfafa é indicado para as pessoas que tem osteoporose, já que é rico em cálcio e outras inúmeras vitaminas. Suas características medicinais se encontram nas folhas, flores e especialmente nos brotos de alfafa. A erva é excessivamente nutritiva, traz benefícios para a glândula pituitária (hipófise), alcaliniza o corpo e desintoxica o fígado. Externamente é usada em feridas. É utilizada como uma erva de banho e enxaguante para cabelo. 

Veja a seguir os benefícios do chá de alfafa!

Benefícios do Chá de Alfafa

Devemos lembrar que os estudos ainda não afirmaram a eficácia total do uso da alfafa para esses benefícios que são apontados como adequados pela adição da alfafa à alimentação. Confirma-se que o chá de alfafa emagrece mesmo, mas ele pode ainda colabora com vários benefícios à sua saúde, que poderemos conhecer abaixo:

A alfafa pode introduzir positivamente para a diminuição da absorção de colesterol no intestino.

A erva pode reduzir os níveis de colesterol.

Ela é apontada para ser usada em tratamentos para próstata, asma,  artrite reumatoide, diabetes,  dores de estomago e ainda pode aliviar o impacto de uma doença hemorrágica chamada púrpura trombocitopênica.

O chá de alfafa inclusive pode colaborar para a saúde dos rins e da bexiga.

Os brotos de alfafa possuem enzimas com poderosa ação desintoxicante.

A vitamina K contida na alfafa pode colaborar para a melhor coagulação do sangue.

O chá de alfafa pode ajudar no tratamento de anemias, úlceras nervosas, doenças da circulação sanguínea e má digestão.

Como fazer o chá de alfafa

Para fazer o chá de alfafa, pode-se utilizar sempre as folhas secas ou as raízes, secadas na sombra, para que não murche e perca as propriedades terapêuticas.

Consulte o seu médico!

Camomila: Benefícios e Propriedades Medicinais

​Ajudar na má digestão, acalmar e reduzir a ansiedade são alguns dos benefícios do chá de Camomila, que pode ser preparado usando as flores secas da planta ou os sachês que se compra no supermercado.

O chá de camomila pode ser preparado somente com esta planta medicinal ou numa combinação de plantas, como erva-doce e hortelã. O nome cientifico da camomila é Matricaria recutita, também conhecida vulgarmente como Margaça, Camomila-vulgar, Camomila-comum, Macela-nobre, Macela-galega ou simplesmente camomila.

Benefícios e Propriedades do Chá de Camomila

Os principais benefícios do chá de Camomila incluem:

- Diminui a hiperatividade;

- Ajuda a acalma e a relaxar;

- Alivia o estresse;

- Auxilia no tratamento da ansiedade;

- Ajuda no tratamento de problemas no estômago, a 

controlar a má digestão e a tratar as úlceras no estômago;

- Ajuda a aliviar o enjoo;

- Alivia cólicas menstruais;

- Ajuda no tratamento de feridas e inflamações;

- Acalma e remove as impurezas da pele.

O chá de Camomila é a forma mais comum de utilizar esta planta, podendo esta também ser associada ao mel, à Erva-doce ou à hortelã-pimenta, combinando assim diferentes benefícios.

A Camomila pode ser utilizada em outras formas além do chá, como na forma de creme ou pomada, óleo essencial, loção ou tintura. Quando usada na forma de creme ou pomada a Camomila é uma ótima opção para tratar alguns problemas na pele, como a psoríase, ajudando a limpar a pele e a reduzir a inflamação.

Receitas com Chá de Camomila

Os chás podem ser preparados usando apenas flores secas de Camomila ou misturas feitas usando outros chás, de acordo com o gosto e com os benefícios pretendidos.

1. Chá para acalmar e relaxar

O chá de Camomila seca apresenta propriedades relaxantes e ligeiramente sedativas que ajudam a tratar a insônia, a relaxar e a tratar a ansiedade e o nervosismo. Além disso, este chá também pode ajudar a reduzir as cólicas e espasmos durante a menstruação.

Ingredientes:

2 colheres de chá de flores secas de Camomila.

Modo de preparo:

Em 250 ml de água fervente adicionar as 2 colheres de chá. Tapar, deixar repousar durante cerca de 10 minutos e coar antes de beber. Este chá deve ser bebido 3 vezes por dia, e caso seja necessário pode ser adoçado com uma colher de chá de mel.

Além disso, para aumentar o efeito relaxante e sedativo deste chá pode ser adicionada uma colher de chá de erva-dos-gatos seca e de acordo com indicação do pediatra este chá pode ser usado por bebês e crianças para reduzir a febre, a ansiedade e o nervosismo.

2. Chá para tratar a má digestão e combater os gases

O chá de Camomila com Erva-doce e raiz de alteia possui uma ação que reduz a inflamação e acalma o estômago, ajudando também a reduzir os gases, a acidez no estômago e a regularizar o intestino.

Ingredientes:

1 colher de chá de Camomila seca;

1 colher de chá de sementes de Erva-doce

1 colher de chá de mil-folhas;

1 colher de chá de raiz de alteia picada;

1 colher de chá de filipêndula.

Modo de preparo:

A 500 ml de água fervente adicionar a mistura e tapar. Deixar repousar durante cerca de 5 minutos e coar antes de beber. Este chá deve ser bebido 2 a 3 vezes por dia ou sempre que for necessário.

3. Chá de Camomila para refrescar os olhos cansados e inchados

O chá de Camomila seca com sementes de funcho esmagadas e com flor de Sabugueiro seca quando aplicado nos olhos ajuda refrescar e a reduzir o seu inchaço.

Ingredientes:

1 colher de sopa de Camomila seca;

1 colher de sopa de sementes de funcho esmagadas;

1 colher de sopa de sabugueiro seca.

Modo de preparo:

A 500 ml de água fervente adicionar a mistura e tapar. Deixar repousar durante cerca de 10 minutos, coar e colocar no frigorifico.

Este chá deve ser aplicado nos olhos usando uma flanela umedecida, aplicada sobre os olhos fechados durante 10 minutos sempre que for necessário. Além disso, este chá também pode ser usado para ajudar a tratar infecções vaginais, para acalmar e reduzir a inflamação da pele em casos de irritação, eczemas ou picadas de insectos ou pode ainda ser usado para tratar a psoríase.

4. Chá de Camomila para acalmar a dor de garganta

O chá de Camomila seca também pode ser usado para ajudar a acalmar a dor da garganta irritada e inflamada, devido ás suas propriedades que reduzem a inflamação.

Ingredientes:

1 colher de chá de flores secas de Camomila.

Modo de preparo:

Adicionar a Camomila a uma xícara com água fervente e deixar repousar até esfriar. Este chá deve ser usado para gargarejar a garganta, e pode ser usado sempre que necessário. Além disso, também pode ser usado para facilitar a cicatrização de gengivites e de estomatites.

5. Chá para acalmar o enjoo

O chá de Camomila seca com framboesa ou hortelã-pimenta ajuda a aliviar a náusea e o enjoo.

Ingredientes:

1 colher de chá de Camomila seca;

1 colher de chá de folhas secas de hortelã-pimenta

Adicionar a mistura a uma xícara de chá com água fervente. Tapar, deixar repousar durante cerca de 10 minutos e coar antes de beber. Este chá pode ser bebido 3 vezes por dia ou de acordo com a necessidade, porém não deve ser tomado por grávidas sem orientação do médico.

6. Chá para aliviar os sintomas de gripe e resfriado

O chá de Camomila seca ajuda a aliviar os sintomas da sinusite, inflamações no nariz e de gripes e resfriados, devido as suas propriedades que reduzem a inflamação.

Ingredientes:

6 colheres de chá de flores de Camomila;

Modo de preparo:

Adicionar as flores secas a 1 a 2 litros de água fervente, tapar e deixar repousar durante cerca de 5 minutos.

O vapor do chá deve ser inalado profundamente durante cerca de 10 minutos e para um melhor resultado deve colocar o rosto sobre a taça e cobrir a cabeça com uma toalha grande.

Use e abuse deste chá maravilhoso!!

Chá de sálvia – Benefícios e propriedades

A sálvia é uma das plantas medicinais mais usadas no mundo na medicina natural, pois possui benefícios de todos os tipos e nenhuma contra indicação. Seu nome científico é Salvia officinalis, mas é conhecida também como salva ou salva-das-boticas. Planta pequena, mas potente, seu tamanho chega a, no máximo, meio metro de altura. Como características, possui muitos ramos e suas folhas possuem uma tonalidade azulada.

A maioria de suas propriedades medicinais encontra-se, principalmente, em suas folhas – de onde é possível extrair óleos aromáticos, resinas e bálsamo.

Propriedades

Entre as propriedades da sálvia é possível destacar as ações:

Antioxidante;

Antimicrobiana;

Ansiolítica;

Calmante;

Anti-inflamatória.

Benefícios da sálvia

A sálvia pode ser uma grande aliada das mulheres, já que, por estimular a vesícula biliar, favorece o transito intestinal, melhora a digestão e, portanto, diminui a circunferência abdominal. Ou seja, diminui barriga. Além disso, por ser considerada uma planta carminativa, a sálvia ajuda a eliminar os gases que contribuem para o aumento da barriga. A ação diurética também contribui para os benefícios entre mulheres, pois ela evita a retenção de líquidos. Todos esses fatores, se combinados a hábitos de vida saudáveis e exercícios físicos, são suficientes para elas perderem os quilinhos extra que desejam.

Benefícios do chá de sálvia

O consumo frequente do chá de sálvia ainda limpa completamente as vias respiratórias, cura hemorroidas, contém hemorragias menstruais, trata cólicas e alivia os sintomas da menopausa.

Já para curar feridas ou úlceras, faça compressas com o chá e passe no local desejado. Este procedimento também é válido para auxiliar nas dores de cabeça mais fortes, como a enxaqueca.

Mas sálvia também serve como um calmante natural. Sua infusão acalma o sistema nervoso e controla a ansiedade, proporcionando uma noite de sono calma e sem interrupções.

Óleo

A planta também pode ser usada em forma de óleo. Suas propriedades, que são a cânfora, o cineal e o beta-tujona, auxiliam no tratamento de entorses e inchaços.

Curiosidade: Sálvia para espantar energias ruins

Além das propriedades medicinais, a sálvia cuida também das energias da casa. A prática de queimar algumas folhas para defumar a casa é comum para afastar vibrações negativas. Conforme o conceito Ayurveda, essa planta é um incenso natural e traz energias positivas por um bom tempo e para o ambiente.

Para eliminar o mau olhado do corpo é indicado tomar um banho com o chá de sálvia.

Como fazer chá de Sálvia

Em uma chaleira com um litro de água, coloque 2 colheres de sopa de folhas e deixe no fogo até levantar fervura. Tampe abafe por 10 minutos. Coe e adoce com açúcar ou mel a gosto.

Experimenta!

Chá de canela – Veja os benefícios!

Chá de canela é ótimo para aquecer em dias frios, seu sabor é muito agradável e cai no gosto de muita gente. Vamos ver quais os benefícios que podemos esperar dele.

O que que o chá de canela tem

A canela é uma especiaria de sabor marcante, rica em manganês, ferro, cálcio, fibras e antioxidantes.

Os benefícios do chá de canela

O chá de canela ajuda a controlar os níveis de açúcar do sangue, é termogênico, aumenta a queima de calorias e diminui a vontade de comer doces, auxiliando no emagrecimento; estimula a circulação, diminui os níveis de colesterol e pode aumentar a pressão arterial.

Tem propriedades antibacterianas, anti-inflamatória e antifúngica. Os antioxidantes presentes na canela combatem os radicais livres, portanto ajudam a combater o envelhecimento precoce e fortalecem o sistema imunológico.

O chá e o consumo da própria canela em pó ajudam na digestão, azia, náusea, resfriados, tosse, diarreia, dores de cabeça e memória.

Cuidados com o consumo:

O chá de canela tem fama de ser abortivo e aumentar o fluxo da menstruação. De fato, ele pode causar contrações musculares, tanto que muitas mulheres o tomam quando querem antecipar o fluxo. Por isso, muitos não indicam o consumo durante a gravidez.

A canela, tanto na forma de chá como em pó, deve ser consumida sem exageros, estudos apontam que a cumarina, um de seus compostos, pode prejudicar o fígado e os rins. Por ter efeito anticoagulante, pode não ser indicado para quem usa medicação para baixar pressão (hipertensos), ácido acetilsalicílico ou medicamentos para abaixar o açúcar no sangue (diabéticos).

Antes de consumirmos chás cheios de propriedades funcionais e fitoterápicos devemos conversar com o nosso médico. Alternar os tipos de chá, e consumir com moderação, é usar com inteligência e bom senso os recursos naturais.

Receita de chá de canela

Ferva 2 xícaras de água, com 3 pedaços de canela em pau quebrados em pedaços menores, por aproximadamente 10 minutos. Tampe, deixe descansar por mais 3 minutos e já está pronto para tomar! Experimente ferver canela com leite, fica uma delícia!

Beba com moderação...Consulte seu médico!

Como perder peso com a raiz de gengibre?

 

O desejo de manter o peso sob controle não corresponde somente a uma questão de vaidade, também é um fator muito importante no que diz respeito a manter o organismo limpo e livre de enfermidades.

Nesse sentido, é importante levar uma vida ativa, exercitar-se com regularidade e manter uma dieta equilibrada. E um ingrediente que pode nos ajudar a atingir o objetivo de evitar excesso de peso é o gengibre.Interessado em saber de que maneira?

O uso do gengibre em medicina não é novo. De fato, Galeno, médico grego anterior ao século V, um dos pais da medicina, já o utilizava em distintos tratamentos. Na Ásia o gengibre foi apreciado durante séculos por suas propriedades curativas. Ainda que se possa consumir de várias formas, seja em doces ou como ingredientes em pratos sofisticados, o chá de gengibre também é uma forma muito popular – ainda que mais suave – de consumir essa raiz. A seguir, aprenderá como prepará-lo e como isso te ajudará a perder peso.

Como preparar o chá de gengibre?

É muito simples. Tudo de que necessita é um pouco de gengibre e água. Se prefere, também pode adicionar algum tipo de adoçante e se esse é o caso, recomendamos que seja de origem natural, como por exemplo o mel.

Primeiro passo – Ferva 3 copos d’água 

Segundo passo – lavar e escorrer cerca de 90 gramas de raiz de gengibre 

Terceiro passo – descascar o gengibre e cortá-lo em pedaços pequenos 

Quarto passo – Colocar o gengibre em um bule ou algum outro recipiente com tampa 

Quinto passo – Adicionar água fervente e deixar a mistura em repouso, coberta, durante aproximadamente 10 minutos.

 Último passo – ferver o chá e servir

O chá de gengibre no organismo

O chá de gengibre favorece o controle e a perda de peso de diferentes formas. Algumas pesquisas, por exemplo, sugerem que o gengibre reduz a inflamação e promove a sensibilidade à glicose; fatores que intervém na perda de peso. Além do mais, acredita-se também que o gengibre intervém no aumento dos níveis de serotonina, um neurotransmissor que, entre outras funções, intervém no controle do apetite, o que faz com que o consumo de gengibre nos cause uma sensação de saciedade que evita com que continuemos a comer.

Por outro lado, também é útil para o propósito devido a suas propriedades digestivas. Assim, acredita-se que os compostos do gengibre estimulam a produção de suco gástrico, fortalecem os músculos intestinais e incrementam as contrações musculares no estômago, o que ajuda na mobilidade dos alimentos no organismo com maior facilidade. Isso não apenas reduz o mal estar associado à indigestão, como também favorece a melhor absorção de nutrientes e eliminação de resíduos do organismo, o que evita o aumento de peso.

Finalmente, dois componentes presentes no gengibre, a gengiberina e o gingerol, melhoram o metabolismo, ao estimular o incremento no gasto de energia e a oxidação das gorduras. Assim, como durante os exercícios, o consumo de gengibre incrementa o calor corporal e queima calorias, o que facilita e acelera a perda de peso.

Perca peso naturalmente com gengibre.

Consumir gengibre, seja em chá ou em qualquer outra forma, é uma maneira muito saudável de manter o organismo saudável e perder peso. Mas como com todo alimento ou remédio natural, é necessário cuidado no momento de consumi-lo: o gengibre não é recomendado durante os períodos de gestação e produção de leite materno, nem para pessoas com problemas de coagulação sanguínea.

Se você quer perder peso, incorporar essa raiz à sua dieta e manter uma rotina regular de exercícios pode trazer resultados assombrosos.

Consulte o médico periodicamente!! 

Chás medicinais: 8 ervas que curam enfermidades

“Toma um chazinho que você melhora”. Já ouviu esse conselho alguma vez que ficou doente? A máxima pode até ser repetitiva, mas é verdadeira! Existem, sim, alguns chás que são capazes de curar enfermidades. Entre as principais ervas medicinais estão o boldo, camomila, mate, erva-doce, capim cidreira, hortelã, carqueja e hibisco. Veja quais os benefícios de cada uma delas.

Veja lista das plantinhas poderosas que podem afastar doenças

_Chá de Boldo_

O chá de boldo é indicado para aliviar sintomas de mal estar estomacal e intestinal, vômitos, mal estar e cólicas abdominais. Esses benefícios são promovidos graças ao efeito calmante do boldo sobre a flora intestinal. Também é indicado para diminuir a azia, os efeitos do excesso de bebida alcoólica e os gases. Não deve ser consumido por gestantes e nem em excesso, pois pode causar vômitos, diarreia e problemas no sistema nervoso.

_Chá de Camomila_

A camomila tem ação estimulante da cicatrização, anti-espasmódica e calmante por ser rica em flavonoides e cumarina. É indicada como coadjuvante no tratamento de Irritações de pele, resfriados, inflamações nasais, sinusites e cólicas menstruais.

_Chá Mate_

A erva-mate já foi apontada em alguns estudos como auxiliadora na diminuição da absorção do colesterol. Além disso, ela tem mais antioxidantes até do que o chá verde e isso faz com que ela combata o envelhecimento precoce. O chá mate ainda é capaz de reduzir a glicemia e controlar o diabetes. Deve ser evitado por quem sofre com hipertensão, arritmia, gastrite e insônia, já que possui cafeína.

_Erva-doce_

Essa erva possui anetol, um composto ativo que estimula as funções digestivas, promove o alívio de gases, normaliza da circulação sanguínea e estimula o sistema respiratório. Também poder apresentar efeito diurético. Há ainda a possibilidade de contribuir na redução do risco de câncer de mama e de ovário. Grávidas devem evitar excesso pois pode causar aborto.

_Capim Cidreira_

É o mesmo que capim-limão ou capim santo. Considerada uma planta medicinal, possui óleo essencial que pode apresentar efeito calmante, ação analgésica, diurético e no controle dos gases gastrointestinais. Não deve ser consumido por quem está fazendo uso de remédios sedativos, como calmantes, porque o efeito pode ser potencializado.

_Hortelã_

Embora não existam muitos estudos sobre os efeitos dessa erva, popularmente acredita-se que o mentol em sua composição possa ter propriedades como coadjuvante no tratamento da síndrome do intestino irritável, náuseas e vômitos, diarreia, dor de cabeça, indigestão, mau hálito, controle de asma leve e estresse. Precisa ser evitado o consumo do chá de hortelã por pessoas que sofrem com problemas hepáticos graves e também para mães no período da amamentação.

_Carqueja_

O chá tem gosto amargo, mas compensa pelo efeito benéfico que pode trazer à saúde. É muito usado para combater problemas digestivos e hepáticos, como diurético, laxante e também pode auxiliar no emagrecimento e no controle do diabetes. Consumir com moderação é essencial porque doses excessivas podem baixar a pressão. A infusão não é indicada para gestantes e lactantes.

_Hibisco_

É um grande aliado para emagrecer porque é potente para acelerar o metabolismo e estimular a queima de gordura corporal. Para manter a saúde, evita o aparecimento do diabetes de tipo 2 e diminui os níveis de colesterol, triglicérides e a glicose na circulação sanguínea. Pode ainda atuar como calmante, diurético e laxante. Pessoas que possuem algum nível de hipertensão não devem beber esse chá.

Está doente? Vá ao médico! 

Não pratique automedicação

Chá de folha de Oliveira: ajuda a diminuir a barriga e rejuvenescer

 

Um chá que elimina a barriguinha e ainda promete emagrecer foi testado pela Universidade Metodista de Piracicaba.

O chá de folha de oliveira, a árvore que produz azeitonas, é 3 vezes mais poderoso do que o chá verde e tem 3 vezes mais potássio, magnésio, selênio, zinco, cobre e manganês. que evitam a ação dos radicais livres e causam uma ação revigorante no organismo.

A Oliveira (Olea europaea), planta de origem mediterrânea, é amplamente cultivada em Portugal, Espanha e outros países da Europa. 

Conforme pesquisas ela estimula o funcionamento correto do nosso metabolismo e têm um forte poder antioxidante que previne o envelhecimento.

Uma das vantagens do chá de Oliveira é que ele atua de forma mais eficaz na gordura localizada na barriga.

Os estudos mostram que tomando o chá de 2 a 3 meses é possível perder 10% da cintura, e em média 6 kg, desde que combinando com uma reeducação alimentar. 

Outros benefícios do chá são: Alivio do cansaço, fadiga e do estresse.

Também como o chá tem alta concentração de fibras, ele minimiza a prisão de ventre.

Cabelos e unhas ficam mais fortes e brilhantes e a pele tem marcas de expressão atenuadas. 

As pesquisas feitas pela Universidade Metodista de Piracicaba mostraram ainda que estes resultados vêm pelo alto poder antioxidante das folhas, que estimulam o metabolismo ajudando na eliminação das gorduras, especialmente naquelas acumuladas na região abdominal.

O recomendado é que se tome o chá 4 vezes ao dia entre as refeições.

Como preparar e tomar
:

Ferva um litro de água em uma panela que não seja de alumínio.

Ao levantar fervura, despeje um punhado de folhas secas de oliveira.

Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe

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Faça um chá fresco a cada dia

.

Não use adoçante

.

Você pode também diversificar o sabor do seu chá adicionando algumas folhas de hortelã ou cascas de abacaxi. Isso não altera os benefícios.



Onde achar:


Você encontra o chá em casas de produtos naturais ou grandes mercados.

A embalagem com 30 gramas rende cerca de nove litros



Contra-indicação:


Gestantes e lactantes não devem consumir a bebida.

Andrea Fassina 

Chá e Café no Combate ao AVC*

Tornou-se hábito considerar o café e o chá – preto ou verde – como bebidas potencialmente perigosas, dado o seu elevado teor de cafeína. A hipertensão, problemas do foro cardíaco e maior possibilidade de se vir a ser vítima de um AVC eram doenças que, dizia-se, serem provocadas pelo consumo de cafés e chás em demasia (mais de 2 ou 3 chávenas diárias). Outras bebidas com cafeína também eram apontadas como causadoras de diversos problemas no organismo (como bebidas gaseificadas ou energéticas).

Todavia, um estudo iniciado em 1980 e concluído apenas em 2004, pela Harvard School of Public Health e co-liderado pelo Dr. Rob Van Dam, que envolveu cerca de 83000 mulheres com idade média de 55 anos, trouxe a lume a conclusão mais inesperada: o consumo regular de chá e café reduz, efectivamente, a possibilidade de se vir a sofrer um AVC. Será ainda de salientar que nenhuma das mulheres envolvidas no estudo sofrera alguma vez de cancro, diabetes ou problemas cardiovasculares, numa fase anterior ao estudo.

Ao longo dos 24 anos que durou a experiência, cerca de 84% das mulheres afirmou ter consumido com regularidade café, 78%, chá, e 54%, outra bebida contendo cafeína. As mulheres que consumiam café ou chá com maior regularidade (mais 4 chávenas diárias) apresentaram um risco menor de 20% de virem a sofrer de um AVC; de 2 a 3 chávenas, a redução ficava-se na ordem dos 19% e, quem apenas consumia 5 a 7 chávenas semanais, via o seu risco de vir a sofrer um AVC em somente 10%. Os especialistas responsáveis pela condução do estudo afirmaram que, ao contrário do mito instalado entre a população que preconizava graves malefícios a quem fosse regular consumidor de café e afins, a verdade é completamente oposta: o café é um poderoso auxiliar no combate aos AVCs.

Não se julgue, contudo, que tais benefícios concorrem para, por exemplo, diminuir os efeitos nocivos do tabaco. Verificou-se que, entre as fumadoras, o benefício se ficava nos 3%, mesmo consumindo doses elevadas de café. Significará isto que o consumo de café não poderá estar associado ao consumo de tabaco, sob pena de perder grande parte do seu efeito salutar ao nível dos derrames cerebrais? A resposta parece ser afirmativa, mas não há certezas.

Finalmente, os estudiosos referiram ainda que algumas mulheres envolvidas na pesquisa sofreram complicações cardíacas, insónias e ansiedade, pelo que os mesmos aconselharam cautela no seu consumo.

Já sabe: beba café, mas ouça o seu corpo, que lhe dirá quando está na altura de parar!

http://www.ruadireita.com/saude/info/cha-e-o-cafe-no-combate-ao-avc/

* AVC: Acidente Vascular Cerebral

bjs,soninha

Antes de dormir...

Uma xícara de chá é sempre muito bom!Já experimentou chá de pétalas de rosas?

As pétalas das rosas,têm ação terapêutica por conta dos flavonóides, que possuem substancias antiinflamatórias, adstringentes, antioxidantes e protetoras das paredes dos vasos sanguíneos.

Além disso, a rosa é antialérgica, antibacteriana, regeneradora celular, hidratante e calmante. Indicada para pela seca e madura, os cosméticos feitos à base da flor ajudam a regenerar a pele enrugada, graças à hidratação profunda.

A Rosa Vermelha é calmante para o sistema nervoso e tônico vascular. Podemos fazer um chá com suas pétalas ou comprar um já ensacado e usá-lo sempre que nos sentirmos agitados ou com pernas cansadas, palpitações cardíacas ou intestino desregulado. Ótimo também para o fígado, um chá de rosas vermelhas combate a retenção de líquidos e os ataques noturnos à geladeira.

Tome seu chazinho e...bons sonhos!

bjs,soninha

E por falar em chá....香片, 工艺茶, or 开花茶)

Chá, segundo a voz do povo, o que nem sempre é a voz de Deus, é coisa de velho..rs.rs.rs.!

Vocês conhecem este chá: blooming tea?! Eu não conheço,mas pelo que eu vi e li na descrição do seu preparo me fez imaginar algo surreal.

Estes chás são compostos por uma requintada combinação de folhas de chá verde enroladas com fio de seda, em conjunto com um arranjo de flores.São folhas desidratadas que ao serem colocadas em água quente, faz desprender  uma delicada florescência, que se desenrola bem devagar às nossas vistas.

Aroma e sabor, vão sendo liberados simultâneamente, aos poucos.

Parece gostoso...hummmmmm!

 bjs,soninha

Neste quase começo de inverno...

Um chá quentinho cai muito bem!

Este chá de maçã,além de muito saboroso, é tônico, calmante, desinfetante bucal, sonífero, antidiarréico e diurético. Possui atividades antibacteriana, antiviral, antiinflamatória, ativa o fígado, dissolve o ácido úrico e indicado nas convalescenças. Ideal para digestão em reuniões sociais. 

Sentiu vontade de tomar?!

Sirva-se à vontade.

bjs,soninha