28 de julho: "Dia Mundia de Combate às Hepatites!"

Idosos sexualmente ativos têm mais risco de ter hepatite B, diz especialista.No Dia Mundial da Hepatite, especialista alertam para a prevenção da doença.

No Dia Mundial de Combate a Hepatite, a SBIm (Sociedade Brasileira de Imunizações) alerta para a prevenção da doença, especialmente a do tipo B. Segundo Isabella Ballalai, diretora da SBIm Nacional, é necessário tomar os cuidados necessários independentemente da idade.

— Temos que ter atenção também com os idosos. Boa parte é sexualmente ativa e resistente ao uso de preservativo, o que amplia o risco de contrair a infecção.

Comum entre os brasileiros, a hepatite B acomete cerca de 800 mil pessoas no País. As principais vias de transmissão do vírus são o sangue, secreções e os objetos cortantes contaminados (alicate de unha comum em salões de beleza, por exemplo). A doença atinge o fígado, um dos órgãos mais importantes do corpo humano.

Recentemente, o Ministério da Saúde ampliou a faixa etária de imunização gratuita, que antes abrangia somente pessoas até 29 anos, e passou a beneficiar também gestantes de todas as idades, para evitar a transmissão para o feto. Quando isso ocorre e o bebê nasce infectado o risco de desenvolvimento de hepatite crônica é superior a 90%.

Especialista explica importância de diagnóstico da hepatite C

Além da hepatite B, existem mais de cinco tipos da doença. Os principais são as hepatites A, B, C e Delta. Para os dois primeiros grupos existe vacina, mas apenas a hepatite B está disponível na rede pública. A hepatite A costuma ocorrer de forma branda e muitas vezes assintomática em crianças. Contudo, em adultos, as manifestações tendem a ser mais sérias e requer tratamento, repouso e afastamento do trabalho ou escola, por exemplo. A transmissão desta hepatite é fecal-oral e se dá por meio de água e alimentos contaminados.

A vacina da hepatite A está disponível somente nas clínicas privadas e é indicada pelas sociedades médicas, na forma simples (apenas hepatite A) ou combinada com a proteção da hepatite B, o que gera mais conforto e facilita a aplicação, já que reúne duas vacinas em uma única dose. Para as grávidas, estas duas últimas (hepatite A e hepatite A e B combinadas) são indicadas em situações de risco aumentado, como situações de surto, por exemplo.

Saúde amplia para 49 anos faixa etária da vacina contra hepatite B

Hepatite C, a mais grave

Os especialistas também alertam para os cuidados com a hepatite tipo C. Segundo dados do Ministério da Saúde, atualmente 3 milhões de brasileiros são portadores do tipo mais grave da doença, a hepatite C. Antigamente a doença era transmitida por meio de transfusões de sangue ou cirurgias; raramente por relação sexual ou no parto, mais comum por agulhas e seringas.

Segundo a hepatologista do HCor Edna Strauss, a pessoa pega a doença por meio de sangue ou secreção corporal contaminados em contato com mucosas ou pele machucada e com o uso compartilhado de seringas, agulhas e outros instrumentos cortantes infectados. Nas transfusões sanguíneas realizadas no país antes de 1992 houve uma grande incidência de transmissão da hepatite C. Hoje, porém, já se usam métodos de análise que garantem a segurança do processo.

Fonte: R7 notícias. 

Faça trabalho voluntário na terceira idade

RIO - Para fazer trabalho voluntário, não é preciso ser jovem. Disposição e solidariedade são os ingredientes indispensáveis nesse trabalho que vem crescendo cada vez mais em todo mundo, principalmente na terceira idade. Além de ser uma oportunidade dos idosos se manterem ocupados, a atividade tem um nobre objetivo: ajudar o próximo.

Conhecida como "Vovó Lili", Lindaura Luzia da Conceição Farias, de 61 anos, é uma daquelas pessoas especiais. Há trinta anos ela trabalha como voluntária. Nos últimos quatro, na Casa de Apoio São Vicente de Paula, onde ajuda a cuidar de 68 crianças e jovens com câncer que estão sendo submetido a tratamentos. Lá, trabalha no mínimo três vezes por semana, das 14h às 17h, mas está sempre disponível.

Ela conta que faz de tudo um pouquinho: atende ao telefone, recepciona o público, orienta os novos voluntários, cuida das crianças e acalenta as mães. Também é a responsável pela vida social do lugar. Organiza festas e eventos externos como bingos e almoços para arrecadar verbas para a instituição.

- Nasci com o dom de me dedicar ao próximo. Sou enfermeira aposentada e fico realizada de poder fazer o bem às pessoas. É muito gratificante ver a alegria das crianças nas festas que realizamos. Sinto a alma lavada nesses momentos. Aliás, se eu pudesse escolher a hora da minha morte, certamente, seria depois de ter organizado uma festa para essas crianças - afirma.

Lili diz que aos poucos quase toda família foi se envolvendo com suas boas ações:

- Meu marido chegou a dizer para eu parar de ficar trabalhando tanto para os outros, mas ele vem me ajudando bastante.

A aposentada Mariana Azevedo Abicalil, de 66 anos, tornou-se voluntária há 18 anos. Começou em instituições que cuida de crianças. Mas há oito anos se encantou com os idosos, e, desde então vem trabalhando como voluntária no Abrigo Cristo Redentor, em São Gonçalo. Sua inspiração surgiu dentro de sua casa. Seu marido há muitos anos é um forte atuante no abrigo.

Mariana conta que sua dedicação passou a ser integral. Há cinco anos, depois da morte de sua filha, passou a trabalhar no abrigo em tempo integral, de segunda a sexta-feira, das 9h às 17h. Muitas vezes também trabalha nos fins de semana. Ali são atendidos 170 idosos, sendo que faixa etária média é de 75 anos. Muitos deles sem recursos, outros são desamparados pela família.

- O amor que envolve doações é muito diferente, além de ser extremamente gratificante. Preencho aquele vazio da perda da minha filha que também era muito dedicada ao abrigo. Sem dúvidas ficam a saudade, mas é reconfortante ajudar a cuidar dos nossos idosos - afirma a aposentada.

Há cinco anos Maria do Socorro Oliveira Barbosa, de 70 anos, também decidiu experimentar o prazer de ajudar. Ela é uma das voluntárias da Universidade Aberta da Terceira Idade (Unati), da Universidade Estadual do Rio de Janeiro (Uerj). As segundas-feiras ela está no Lar Abrigo São Francisco, e, as quintas, no Largo Silvia Penteado Casa dos Pobres. Cada um dos abrigos tem, em média 40 idosos:

- É uma troca enriquecedora. Muitos deles são lúcidos. Dizem coisas incríveis. São lições de vida que recebo a cada dia. É maravilhoso sentir que mesmo depois de velha não fico à toa. Fico feliz de vê-los satisfeitos.

Segundo Sandra Rabello, coordenadora do projeto de extensão da Unati, há dez anos a instituição investe no Projeto Voluntariado na Terceira Idade, nos últimos dois o trabalho vem sendo aprimorado através de uma oficina, em que os idosos se aperfeiçoam recebendo conhecimentos sobre os movimentos sociais, o terceiro setor e a atuação de organizações não-governamentais. Sandra informou que a Unati tem parceria com quatro instituições asilares, que juntas atendem cerca de 200 idosos.

- A idéia é levar o conhecimento que os idosos adquirem para outros que não têm condições de irem à universidade. Atualmente participam ativamente do projeto 30 idosos, afirma Sandra.

EXPERIMENTE! 

bjs e votos de paz...

Mulher mais velha do Vietnã morre aos 119 anos

Hanói, 21 jun (EFE).- A mulher mais velha do Vietnã, que conheceu três séculos e sobreviveu a quatro décadas de guerra, faleceu aos 119 anos, informaram fontes oficiais nesta terça-feira.

Tran Thi Viet, nascida em 1892, morreu na sexta-feira em uma aldeia da província de Long Any, no sul do país, e foi enterrada ontem, disse o presidente do comitê popular provincial que organizou seu funeral, Tran Huu Phuoc.

Tran Thi teve dez filhos, sete dos quais morreram após integrarem o Exército do Vietnã do Norte na luta contra os Estados Unidos.

Por sua contribuição durante o conflito, recebeu o título de "Madre heroica do Vietnã".

No ano passado, o Vietnã anunciou que enviara sua candidatura ao Guinness, o livro dos recordes, para que fosse registrada como a pessoa mais velha do mundo, mas faleceu antes de obter esse reconhecimento.

Atualmente, o recorde mundial é da brasileira Maria Gomes Valentim, de 114 anos.

A pessoa mais velha documentada até hoje é a francesa Jeanne Louise Calment, que chegou aos 122 anos. 

fonte:UOL notícias

bjs,soninha

Aos 114 anos, morre em Minas Gerais a mulher mais velha do mundo

A mineira que foi reconhecida pelo Guinness Book como a mulher mais velha do mundo morreu na madrugada desta terça-feira (21) na cidade de Carangola, situada na região da Zona da Mata e a 360 quilômetros de Belo Horizonte (MG).

Maria Gomes Valentim, de 114 anos, estava internada na Casa de Caridade de Carangola desde a manhã do último domingo com sintoma de pneumonia e, segundo a bisneta Taís Nolasco, ela morreu de falência múltipla dos órgãos, às 4h15 de hoje. Conhecida como “vó Quita”, ela iria completar 115 anos no próximo mês.

Segundo a bisneta, o corpo da centenária será velado nesta terça-feira e o enterro está programado para as 16 horas, no cemitério da cidade.

A mineira se tornou uma celebridade após ter sido reconhecida pelo livro dos recordes, em maio deste ano. Ela, que nasceu no dia 9 de julho de 1896, havia desbancado a americana Besse Cooper, que detinha o título de mulher mais velha do mundo.

O trâmite para o reconhecimento se iniciou com contato feito por uma organização americana que pesquisa os “supercentenários” pelo mundo denominada “Gerontology Research Group”.

Feijoada e empada de frango

Em abril deste ano, a reportagem do UOL Notícias esteve na cidade de Carangola e entrevistou a família de “vó Quita”. A mulher era descrita pelas pessoas que conviveram com ela como uma pessoa de temperamento forte e devota de Nossa Senhora Aparecida. Ela teve apenas um filho, que morreu aos 75 anos. Ela tinha 4 netos, 7 bisnetos e 5 trinetos.

Segundo Jane Ribeiro Moraes, 63, uma das netas que cuidavam diariamente da idosa, ela dificilmente tomava medicamentos e tinha predileção por feijoada e empada de frango, “com bastante pimenta”.

Para Marina Fernandes, uma das cuidadoras contratadas pela família, dona Quita era uma pessoa “tranquila, mas que queria fazer tudo”.

Questionada sobre a longevidade da avó, a neta Jane repetiu uma fase que diz sempre ter escutado da idosa. “Ela fala que vive muito porque sempre cuidou apenas da vida dela e nunca da vida dos outros”.

A neta também destaca a alimentação de Vó Quita. “O pai dela morreu com quase cem anos. Mas eu atribuo isso [longevidade] ao fato de ela se alimentar muito bem”.

Familiares pretendiam organizar uma grande festa para comemorar os 115 anos de dona “Quita”.

fonte:UOL notícias.

bjs,soninha

As rugas são o maior sinal de riscos de fraturas entre as mulheres, diz estudo

WASHINGTON, EUA, 6 Jun 2011 (AFP) -A presença e a profundidade das rugas no rosto e no pescoço podem ajudar a prever os riscos de fraturas ósseas entre as mulheres, segundo um estudo americano publicado nesta segunda-feira.

A explicação leva em conta o fato segundo o qual o nível de proteínas contido na pele está ligado ao contido nos ossos, na opinião dos autores da pesquisa, deduzindo que se o rosto e o pescoço de uma mulher são marcados por rugas profundas, ela apresenta um maior risco de fratura, devido à perda de densidade óssea.

Cientistas da Universidade de Yale examinaram 114 mulheres na menopausa que pararam de mestruar num período de pelo menos três anos, como parte de um teste clínico ainda em curso nos Estados Unidos.

Estudaram a pele das pacientes, com destaque para 11 pontos do rosto e do pescoço, visualmente e com um aparelho destinado a medir a elasticidade da pele da fronte e das laterais da face.

A massa e a densidade ósseas foram medidas por ultrassonografia e raios X.

"Descobrimos que quando as rugas tornam-se mais numerosas e mais profundas, isso está ligado a uma perda de densidade óssea entre as que participaram do estudo", explicou Lubna Pal, professora de obstetrícia, ginecologia e fertilidade da faculdade de medicina de Yale.

"Mais as rugas são numerosas, mais a densidade óssea diminui, independentemente da idade ou de outros fatores que influenciam a formação de massa óssea", segundo a pesquisadora.

Para ela, a descoberta é importante porque "permitirá aos clínicos identificar os riscos de fraturas entre as mulheres por uma simples observação visual, economizando os exames mais caros".

Os trabalhos sobre o assunto foram apresentados por ocasião de uma conferência da Sociedade de Endocrinologia americana em Boston (Massachusetts, nordeste).

fonte: UOL notícias/saúde.

bjs,soninha

Campanha de prevenção ao glaucoma irá orientar população sobre a doença

GLAUCOMA – É uma doença que danifica o nervo ótico, diminuindo gradativamente a visão periférica das pessoas doentes, até chegar à cegueira. O principal fator de risco é a pressão dos olhos e o nervo ótico é a parte do olho afetada pela doença. A detecção precoce na população pode prevenir a lesão do nervo e evitar a cegueira. Outros fatores de risco são: idade acima de 40 anos, raça negra, miopia acima de seis graus, diabetes e pacientes com doenças oculares. Para saber mais sobre a doença (riscos, diagnóstico, incidência, tratamento, sintomas e outros) acesse: http://www.abrag.com.br./

No dia 14 de maio, oftalmologistas de Cuiabá farão o exame preventivo, no Hospital Universitário Júlio Muller, sem nenhum custo à população.

Médicos oftalmologistas de Cuiabá e Várzea Grande realizam, no dia 14 de maio, a 8ª Semana de Prevenção ao Glaucoma para orientar a população sobre os riscos da doença e a importância do exame médico preventivo. A ação será realizada no Hospital Universitário Júlio Muller, localizado no bairro Alvorada, em Cuiabá, das 08 às 12h. Na ocasião, 20 profissionais irão fazer, gratuitamente, o exame de pressão ocular e do nervo ótico, procedimento que diagnostica a incidência ou riscos de ocorrência do glaucoma. Também serão realizadas palestras e haverá distribuição de material informativo.

O presidente da Associação Mato-grossense de Oftalmologistas de Mato Grosso (AMO), Maurício Donatti, explica que esta ação integra uma iniciativa que engloba várias atividades realizadas no país em celebração ao Dia Nacional de Combate ao Glaucoma (26 de maio). “Dados da Organização Mundial da Saúde – OMS - indicam o glaucoma como a terceira maior causa de cegueira no mundo. É muito importante que a população saiba dos riscos desta doença, que não apresenta sintomas até fases avançadas de sua evolução. A maioria das pessoas acometidas nem sabem que estão doentes, por isso a importância do exame médico preventivo”.

leia a notícia na íntegra em:

http://www.noticiando.com.br/mostra_noticias/ver_noticia.php?cat_m=Ci%EAncia%20e%20Sa%FAde&id=8707

bjs,soninha

***Particularmente considero o tempo das 8 às 12  em apenas um local, muito pouco, espero que muitas pessoas se beneficiem .

Campanha nacional de vacinação contra a gripe começa na segunda-feira

A campanha nacional de vacinação contra a gripe começa na próxima segunda-feira (25). A meta é imunizar 23,8 milhões de pessoas. A partir deste ano, além de idosos e indígenas, crianças entre 6 meses e 2 anos de idade, grávidas e profissionais de saúde também serão vacinados. A vacina protege contra os três vírus que mais circulam no Hemisfério Sul, inclusive o da influenza A (H1N1) – gripe suína.

No caso das crianças, a vacina é aplicada em duas etapas. Na primeira vez, é aplicada meia dose. No mês seguinte, os pais devem voltar ao posto de saúde para que seja aplicada mais meia dose na criança.

A vacina é contraindicada para quem tem alergia a ovo. Quem apresenta deficiência na produção de anticorpos, deve consultar antes um médico.

Estudos indicam que a vacina contra gripe reduz em até 45% as internações por pneumonia na população com mais de 60 anos de idade.

O Ministério da Saúde distribuiu 33 milhões de doses para estados e municípios, a maior parte para a Região Sudeste, 14,3 milhões.

No dia 30 de abril, um sábado, será o dia nacional de mobilização quando os 65 mil postos de saúde do país ficarão abertos durante todo o dia para vacinar a população. A campanha segue até o dia 13 de maio.

http://noticias.uol.com.br/cotidiano/2011/04/22/campanha-nacional-de-vacinacao-contra-a-gripe-comeca-na-segunda-feira.jhtm 

 bjs,soninha

20 de Abril: Dia do Disco

Quem não se recorda dos famosos "discos" que muitas vezes arranhavam e a "agulha" ficava pulando e emitindo um som esquisito por estar emperrado? Eu me lembro pois escutei muitas músicas, poesias de Olavo Bilac etc nestes famosos.e me lembro quando adolescente o meu pai foi contemplado com uma "radiola" novinha que foi motivo de festa pois iríamos escutar os nossos discos com uma melhor qualidade de som.

Pois bem,a data de 20 de abril foi instituída no Rio de Janeiro, como O Dia do Disco, por ser o dia do aniversário da morte de Ataulfo Alves. Lembram deste ´cone da música brasileira?

História do Vinil

Também conhecido como LP (Long Play), a mídia foi desenvolvida no início da década de 1950. Ela tinha substituído o disco de goma-laca de 78 rotações ou 78 rpm. Além da capacidade de reproduzir um número maior de músicas, o vinil é muito mais leve e resistente que o seu antecessor. Da mesma forma que o Compact Disc, o popular CD, é em relação aos antigos bolachões.

Além do LP, também existem outros formatos de vinil. O EP, quem tem 17 cm de diâmetro em contra-ponto aos 34cm do LP, é apenas uma versão menor do vinil com a metade da capacidade. Outro famoso formato é o single, que é uma versão ainda menor de apenas 7 cm. Ele suporta apenas 4 minutos de música, enquanto o EP suporta cerca de 8 minutos e o LP aproximandamente 20.

Os três discos mais vendidos de todos o tempos são Thriller (1982), do Michael Jackson, Back in Black (1980), do AC/DC, The Dark Side of the Moon (1973), do Pink Floyd. Estes álbuns foram lançados na época áurea do vinil.

Em 2009, a única fábrica de vinis da América Latina, a PolySom, foi reaberta no Rio de Janeiro. Discos da Pitty e Nação Zumbi foram lançados até então. Cerca de 40 mil vinis são produzidos por dia lá.

 Ataulfo Alves

http://gazetaonline.globo.com/_conteudo/2011/04/divirta_se/noticias/musica/ 

bjs,soninha

dia 15 de abril: Dia Nacional da Conservação do Solo.

“O segredo não é correr atrás das borboletas; 

é cuidar do seu jardim para que elas venham até você” –

Mário Quintana

No Brasil, a data foi instituída por uma lei, a 7.876, de 13 de novembro de 1989, que homenageia o norte-americano Hugh Hammond Bennett (15.04.1881 – 07.07.1960) – pai da preservação dos solos nos EUA e 1º responsável pelo Serviço de Conservação de Solos dos Estados Unidos.

Cuide do seu pequeno jardim, plante uma árvore, ensine o que você sabe aos que ainda não tiveram a bênção do conhecimento e assim, somente assim, poderemos conservá-lo.

bjs,soninha

Morre Nosso Ex Vice Presidente José Alencar

* 17/10/1931 

+ 29/03/2011

Após longa luta contra o câncer, o ex-vice-presidente José Alencar morreu nesta terça-feira (29), aos 79 anos, em São Paulo. Ele estava internado na UTI do Hospital Sírio-Libanês, desde a tarde de segunda, (28), onde foram constatadas uma nova obstrução do intestino. Alencar, que há mais de dez anos sofria de câncer, já tinha sido submetido a 17 cirurgias.

O corpo do ex-vice-presidente será levado a Brasília e deve chegar por volta das 8h30 de quarta-feira na Base Aérea, onde estarão o presidente em exercício, Michel Temer, os presidentes do Senado, José Sarney (PMDB-AP), da Câmara, Marco Maia (PT-RS), e do Supremo Tribunal Federal, Cezar Peluso.

Depois das honras militares, o corpo será transportado em carro do Corpo de Bombeiros até o Palácio do Planalto, onde será carregado pela guarda presidencial, que subirá a rampa até chegar ao Salão Nobre do Palácio. O velório será iniciado às 10h30 e será aberto ao público. Por enquanto, não há previsão para o horário de término do velório. As informações são da assessoria de imprensa da vice-presidência da República.

http://br.noticias.yahoo.com/ex-vice-presidente-jos%C3%A9-alencar-morre-aos-79-anos.html

bjs,soninha

Eugénie Blanchard,

Anne Eugénie Blanchard (São Bartolomeu, 16 de fevereiro de 1896) é uma supercentenária francesa. Com 114 anos e 243 dias, desde 2 de maio de 2010 é a pessoa mais velha do mundo, após a morte da japonesa Kama Chinen.

A francesa Eugénie Blanchard, que nasceu em 16 de fevereiro de 1896 e é considerada a pessoa mais velha do mundo, posou para fotos nesta segunda-feira (10) na clínica em que mora, em Gustavia, na ilha francesa de Saint-Barthélemy.

A ex-freira Blanchard herdou o título da japonesa Kama Chinen, de 114 anos, que morreu em 2 de maio. O “título” de pessoa mais velha do mundo é certificado pelo Grupo de Estudos de Gerontologia dos EUA.

O centro de gerontologia registra 75 pessoas com mais de 110 anos pelo mundo, segundo seu site. O Japão tem uma boa porcentagem dele, muitos da região de Okinawa.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Eug%C3%A9nie_Blanchard

bjs,soninha

Histórias do mês de agosto

O mês de agosto é popularmente conhecido como o mês do desgosto, ou do azar. Mas você sabe por quê?

Os romanos deram ao oitavo mês do ano o nome de agosto, numa homenagem ao Imperador Augusto, quando estavam acontecendo os mais importantes fatos de sua vida, destacando-se, dentre os principais, a conquista do Egito e sua elevação à dignidade de cônsul. Porque, como e quando agosto começou a ser um mês azarento é que ninguém sabe explicar. 

As mulheres portuguesas não casavam nunca no mês de agosto, época em que os navios das expedições zarpavam à procura de novas terras. Casar em agosto significava ficar só, sem lua-de-mel e, às vezes, até mesmo viúva. Os colonizadores portugueses trouxeram esta crença para o Brasil.

Na Alemanha, entretanto, as mulheres não acreditam no poder mágico da superstição. Enquanto em muitos países maio é o mês das noivas, lá as moças sonham casar no mês de agosto. Na Argentina, não é aconselhável lavar a cabeça durante todo o mês de agosto. Quem lava a cabeça em agosto está chamando a morte.

A verdade é que a crença popular de que agosto é o mês de desgosto não é somente um ditado popular que rima; é, também, uma superstição internacional de grande aceitação entre nós, principalmente na zona rural do país, destacando-se, de modo muito particular, em todo o Nordeste, onde o processo de colonização foi homogeneamente português.

Mas, apesar de muita gente se dizer incrédulo nos azares próprios do mês de agosto, muitos não se casam, não se mudam, não viajam e não fazem negócios em agosto. A verdade é que as pessoas - acreditando ou não - preferem não brincar com o mágico, com as coisas do sobrenatural.

 Existem muitos registros históricos de desastres e outros fatos ruins ocorridos durante o mês de agosto. 

Conheça algumas dessas datas:

No dia 24 de agosto de 1572 Catarina de Medici ordenou o massacre de São Bartolomeu, que ceifou milhares de vidas.

No dia 14 de agosto de 1831 os poloneses foram vencidos pelos russos na chamada revolta de Varsóvia e muita gente morreu sonhando com a liberdade.

No dia 14 de agosto de 1844 a França invadiu Marrocos.

No dia 11 de agosto de 1863 a França dominou o Cambodja.

Na cidade de Nova York, no dia 6 de agosto de 1890, o primeiro homem foi eletrocutado numa cadeira elétrica, como se o governo americano, arvorando-se em defensor de sua sociedade, achasse justo tirar a vida de um homem que tirou a vida de outro, isto é, fazendo a mesma coisa.

Em 24 de agosto de 1910, o Japão invadiu a Coréia, às custas de muito sangue, de muitas lágrimas.

No dia 1º de agosto de 1914 começou a 1ª Grande Guerra Mundial.

A Itália se apoderou, pela força das armas, da ilha de Corfu no dia 27 de agosto de 1923.

http://www.universia.com.br/universitario/materia.jsp?materia=4735

Existem outros tantos....

bjs,soninha