A primeira refeição do dia, o café da manhã, deve ser variado e rico em nutrientes por se tratar da mais importante refeição do dia. Outro dia no hospital onde trabalho um cardiologista nos dizia que: "nós deveríamos almoçar pela manhã, dividir o almoço com o amigo e oferecer o jantar ao nosso inimigo."
Por estas palavras dá para se perceber a importância desta primeira refeição que não carece de frugalidade tanto quanto o jantar o carece.
Vocês podem estar se perguntando: será que a soninha só vai falar em comida por aqui?! rs
Claro que não! Mas que vou falar de montão...ah! isto eu vou,pois amo uma comidinha gostosa.
Deixei a mesa prontinha para vocês irem se aproximando e provando os petiscos.Não tenham vergonha,a casa é nossa e está aberta para todos .Quem usar a xícara lave-a para que o próximo possa usar.Ou se quiserem peguem outras na cristaleira,mas não peguem a que tem flores lilases pois esta é do padre quando ele vem por aqui...
Aqui é igualzinho ao coração de mãe, sempre cabe mais um!
Não se esqueçam da recomendação do cardiologista:
- Almocem pela manhã, dividam o almoço com o amigo e dêem o jantar para o inimigo!
bjs,soninha
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